爬山帶蜜餞有兩大功用…
早上起來煮個咖啡、泡個溫泉---並沒有讓我沉淪，反而催促老婆離開溫泉鄉，趕快投入大自然。
想像我是整房員，看到一間凌亂，心情一定很不好，所以離開旅店前我會把被子、毛巾等摺好。
進入跑馬古道不久就可以看見雄峙海上的龜山島，這真是宜蘭的代表，當之無愧。
花蓮呢?我會選清水斷崖和太魯閣；台東呢?台東整體都很美，但好像沒有特別突出的大景，栗松溫泉很漂亮，但知道的人太少…啊，蘭嶼，就是他，我認為可以代表台東。我們就這樣邊走邊聊著。
古道因為開闊平緩，所以可以輕鬆的心情行進，還可以每500m來個陳大哥的蜜餞。原本老婆打算每100m就要來一顆的，我說不行，太容易。
昨天陳大哥說他爬山都會帶糖包以防血糖過低（糖果或巧克力效果太慢），既自救也可幫助山友。我跟老婆說陳大哥算老實人，要不然會說：「我爬山都帶著我的蜜餞，血糖過低時最好用…」哈。突然我想到「爬山帶蜜餞的兩大功用」：生津止渴、懷念陳大哥；老婆：「不要亂說」，我：「沒啊，我說的不是你那種懷念」。接下來每500m老婆要吃蜜餞之前，我都要先考她「蜜餞的兩大功用」，哈。
事實上走古道吃個楊桃乾或鹹金棗的確生津止渴，也可以補充鹽分和糖分，一路上我們水喝的明顯比較少。
玉龍居；有點像現代版臥龍崗諸葛亮的居所。
林立著溫泉飯店的礁溪市區
大琉璃紋鳳蝶
奉茶小茶鋪沒有茶
山神土地公
可以玩水的小水潭
綠色隧道
應該是上新花園的後門
鐵皮雜貨舖，老闆是上新花園的主人，據說因負債已將上新花園變賣。
柏油路車道
左後轉彎進入鋪著石板和枕木的步道，向跑馬古道北端入口繼續前進。
不知名小花
金面大觀勒石
新北、宜蘭的交界；2010年和兒子單車環島，第一天騎到這裡時知道爬坡終結，內心無限暢快。
劉明燈所書的虎字碑（複製品）
看到賣熱食的攤子真是太好了
午餐
吃完午餐坐在花圃旁吃冰，涼風吹來令人感到放鬆。
四周有開車、騎機車、騎單車和爬山的遊客，頗為熱鬧。我跟老婆說，這些攤子（其實是同一個老闆）很有功德。
昨晚終於知道大家是趕旅遊補助最後一天，導致礁溪CP值較高的旅館都客滿。
居高臨下可以看到國5車流擁擠，遂決定回程走北宜。
雖然坪林下大雨，但就我來說還是比塞車輕鬆。邊開車我還能想到謎語問老婆：「坪林人最討厭哪種珠寶?」「翡翠」。
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