星期五晚上才知道蘇拉颱風影響,縣長盃延到下週六、並更改路線。
週六早上接到教練電話,要約兒子去騎新路線,我們趕緊整裝,以最快速度到龍潭集合。
十點左右教練帶著一群國手騎過來,兒子馬上加入他們行列,在7-11稍做休息後,開始進入桃20鄉道。
起點是桃20的4k處,也就是三和國小。
桃20鄉道終止於6k,連接的是竹20的0k。沿途田園景色很美,是條慢活優遊的好路線。
右轉115縣道往楊梅方向。這條路線以前我們一家四口曾騎過,
再右轉竹71照門國小方向。
照東國小旁開始總距離約5k的爬坡。
兒子配速不當,在快上坡頂前停下來,說心臟快爆了。
之後一路下坡到老莊路與校前路的叉路口,7-11休息。
休息時聊天才知道,教練這次帶的有桃園代表隊以及聽障亞運第四名的選手。
休息過後大家散夥,只剩教練、小吳和兒子繼續騎縣長盃路線桃67。
最後的這條路線有6k,過了6k指標不遠的「享夜咖啡」就是終點。總里程52.6km,比原路線還硬。
騎完之後,我們請教練和小吳在亞加珞義式餐廳吃飯,豪華餐吃到飽,大家都覺得胖了好幾公斤。
教練又傳授了幾招給兒子,受用無窮。我幾次聽教練說他自創的訓練方式,感覺他是用腦袋在騎車,很有智慧。難怪他以頂尖運動員身分,還可以讀運動醫學博士,在大學擔任講師。
週六早上接到教練電話,要約兒子去騎新路線,我們趕緊整裝,以最快速度到龍潭集合。
十點左右教練帶著一群國手騎過來,兒子馬上加入他們行列,在7-11稍做休息後,開始進入桃20鄉道。
起點是桃20的4k處,也就是三和國小。
桃20鄉道終止於6k,連接的是竹20的0k。沿途田園景色很美,是條慢活優遊的好路線。
右轉115縣道往楊梅方向。這條路線以前我們一家四口曾騎過,
再右轉竹71照門國小方向。
照東國小旁開始總距離約5k的爬坡。
兒子配速不當,在快上坡頂前停下來,說心臟快爆了。
之後一路下坡到老莊路與校前路的叉路口,7-11休息。
休息時聊天才知道,教練這次帶的有桃園代表隊以及聽障亞運第四名的選手。
休息過後大家散夥,只剩教練、小吳和兒子繼續騎縣長盃路線桃67。
最後的這條路線有6k,過了6k指標不遠的「享夜咖啡」就是終點。總里程52.6km,比原路線還硬。
騎完之後,我們請教練和小吳在亞加珞義式餐廳吃飯,豪華餐吃到飽,大家都覺得胖了好幾公斤。
教練又傳授了幾招給兒子,受用無窮。我幾次聽教練說他自創的訓練方式,感覺他是用腦袋在騎車,很有智慧。難怪他以頂尖運動員身分,還可以讀運動醫學博士,在大學擔任講師。
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