今天是第八天，早上一起床就做基本儀態，跟長官敬禮的動作和總指揮官的動作。
做完就直接仰臥起坐30個、伏地挺身20個，接著雙手雙腳撐起來，撐20分鐘。看著他們在練側駛，我不認真作也會不好意思。教練說，你可以邊唱歌編作，我想拿手機來聽music，這樣應該會快活些吧！
一撐就20分鐘，聽到「休息」就砰一聲倒下去了。
做完就直接仰臥起坐30個、伏地挺身20個，接著雙手雙腳撐起來，撐20分鐘。看著他們在練側駛，我不認真作也會不好意思。教練說，你可以邊唱歌編作，我想拿手機來聽music，這樣應該會快活些吧！
一撐就20分鐘，聽到「休息」就砰一聲倒下去了。
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